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2026년 새해 계획 트렌드｜‘윈터 아크’와 행동 중심 목표로 꾸준함을 만든다 2026년 새해 계획 트렌드｜‘윈터 아크’와 행동 중심 목표로 꾸준함을 만든다2026년 새해 계획의 키워드는 **‘윈터 아크(Winter Arc)’**와 행동 중심 목표입니다. 거창한 변화보다 겨울의 리듬에 맞춘 작은 습관을 쌓아 장기 지속성을 높이는 전략이 주목받고 있습니다. 목표를 ‘결과’가 아닌 매일 실행 가능한 행동으로 정의하면 실패 확률이 크게 낮아집니다.2026 인기 새해 계획 TOP 51) 자기계발 – 결과 대신 행동주 3회 짧은 운동(20~30분)매일 10분 독서→ ‘몇 kg 감량’보다 ‘오늘 10분 운동’처럼 체크 가능한 행동으로 설계2) 자산증식 – 자동화가 핵심월급일 자동이체 투자지출 캘린더로 고정비·변동비 시각화→ 의지보다 시스템이 돈을 모은다3) 웰니스 – 리와이어드 웰니스겨울 보.. 2026. 1. 14.
2026 애드센스 승인 가이드｜10~20개 고품질 글로 빠르게 통과하는 법 2026 애드센스 승인 가이드｜10~20개 고품질 글로 빠르게 통과하는 법Google AdSense 승인 핵심은 고품질 정보형 콘텐츠 10~20개입니다.2026년 기준으로는 1,000자 이상, AI 글도 허용(중복·베끼기 금지), 정보성·리뷰형이 승인율이 높습니다.승인 단계별 가이드 (실전)1️⃣ 준비 단계 (1~2주)플랫폼: 티스토리 / 워드프레스카테고리: 1~2개포스트 수: 10~15편(안전하게는 15~20편)글 기준1,000자 이상(권장 1,300~1,800자)정보형(해결 가이드·비교·리뷰)이미지 1~3장, 목차(TOC) 포함동일 주제 반복·중복 문장 금지도메인서브도메인 지양.com 도메인 추천(연 1.5~2만 원대)✔️ 티스토리는 카테고리 1개 + 10편만으로도 승인 사례 다수2️⃣ 애드센스 계정.. 2026. 1. 13.
청산형 채무조정이란?｜2026년 원금 한도 5,000만 원 확대 핵심 정리 청산형 채무조정이란?｜2026년 원금 한도 5,000만 원 확대 핵심 정리청산형 채무조정은 기초생활수급자·고령자·중증장애인 등 취약계층이 개인회생·파산 절차를 거친 뒤, 남은 채무의 일부만 성실히 상환하면 잔여 채무를 탕감해 주는 제도입니다.2026년부터 적용 한도가 원금 1,500만 원 → 5,000만 원으로 대폭 확대되며, 연 2만 명 지원을 목표로 합니다.제도 핵심 한눈에감면 구조:개인회생·파산으로 원금 최대 90% 감면남은 **원금 10% 중 절반(= 원금 5%)**을 3년 이상 상환성실 상환 시 잔여 채무 전액 탕감2026년 변경: 적용 원금 한도 5,000만 원 이하로 확대대상 및 조건대상기초생활수급자70세 이상 고령자중증장애인미성년자 상속 채무자절차개인회생·파산 신청원금 최대 90% 감면잔여.. 2026. 1. 13.
최강록 프로필 총정리｜‘조림요정’으로 불린 이유와 흑백요리사 화제성 최강록 프로필 총정리｜‘조림요정’으로 불린 이유와 흑백요리사 화제성**최강록**은 넷플릭스 오디션 서바이벌 **흑백요리사**에서 독보적인 조림 요리 실력으로 주목받은 요리사입니다. 기본기에 충실한 한식 조리와 담백한 유머로 시청자들에게 깊은 인상을 남기며 **‘조림요정’**이라는 별명을 얻었습니다.최강록 기본 프로필출생: 1978년생 (만 48세), 강원도 동해학력: 일본 츠지 조리사 전문학교조리기술·매니지먼트학과 졸업가족: 기혼 (아내, 딸)병역: 대한민국 해병대 병장 만기 전역요리사 경력 하이라이트마스터셰프 코리아 시즌 2 (2013)👉 최종 우승, ‘조림요정’ 별명으로 대중적 인지도 확보최강食록 (2013)👉 올리브TV 단독 프로그램 진행흑백요리사 (2024~2025)👉 흑팀 요리사로 출연, .. 2026. 1. 13.
유지태·김효진, 15년 차 잉꼬부부 근황｜주말부부 고백부터 현실 내조까지 유지태·김효진, 15년 차 잉꼬부부 근황｜주말부부 고백부터 현실 내조까지배우 **유지태**와 **김효진**은 2011년 결혼한 15년 차 부부로, 최근 예능 출연을 통해 여전히 돈독한 부부 관계를 공개하며 화제를 모으고 있습니다.최근 화제의 근황두 사람은 최근 **냉장고를 부탁해**에 출연해 그동안 잘 알려지지 않았던 주말부부 생활을 솔직하게 밝혔습니다.주말부부 고백유지태는 “아내와 주말부부로 지내고 있다”고 밝히며,“오늘이 우리가 만난 지 6,961일째”라고 말해 출연진을 놀라게 했습니다.정확한 날짜까지 기억하는 모습에 ‘연예계 대표 잉꼬부부’라는 평가가 다시 한번 이어졌습니다.현실 내조 에피소드채식주의자인 김효진은 육식을 즐기는 남편을 위해 돼지고기 김치찌개를 직접 요리한 사연을 공개했습니다.유지태는.. 2026. 1. 12.
2026 자동차세 1월 연납 신청 총정리｜전국 대상·최대 할인 받는 법 2026 자동차세 1월 연납 신청 총정리｜전국 대상·최대 할인 받는 법자동차세 1월 연납은 1년 중 가장 큰 할인 혜택을 받을 수 있는 제도입니다.2026년 1월 16일 ~ 31일까지 신청 가능하며, **실질 할인율 약 4.58%(명목 5% 공제)**가 적용됩니다.지역에 관계없이 전국 모든 차량 소유자가 **위택스**에서 간편하게 신청할 수 있습니다.신청 기간 및 할인율 정리신청 시기할인 대상 기간실질 할인율비고1월 (16~31일)2~12월 (11개월)4.58%최대 할인3월4~12월 (9개월)3.76% 6월7~12월 (6개월)2.51% 9월10~12월 (3개월)1.25%연세 10만 원 미만 제한👉 가장 유리한 시점은 1월 연납입니다.자동차세 연납 신청 방법 (전국 공통)✅ 온라인 신청 (가장 추천)위택.. 2026. 1. 12.
“결혼 17년차인데 아직 신혼?” 권상우·손태영 부부의 현실 부부생활 “결혼 17년차인데 아직 신혼?” 권상우·손태영 부부의 현실 부부생활권상우와 손태영 부부는 2008년 9월 결혼 이후 17년 차 부부가 됐지만, 여전히 ‘신혼 같은 거리감과 애정’을 유지하는 모습으로 화제를 모으고 있습니다. 두 사람은 아들 룩희(17세), **딸 리호(11세)**와 함께 가족 중심의 삶을 이어가고 있으며, 현재는 한국–미국 뉴저지 장기 별거라는 독특한 생활 방식을 선택했습니다. ■ 결혼 17년차, ‘각자 방’이 오히려 비결이 부부의 가장 큰 특징은 각자 방을 쓰는 생활입니다. 손태영은 여러 인터뷰와 유튜브에서 “부부라도 개인 공간은 필요하다”며 존중 중심의 결혼 생활을 강조했습니다. 함께 있어도 각자의 리듬을 지키는 방식이 오히려 갈등을 줄이고, 오래 가는 비결이라는 평가입니다.■.. 2026. 1. 9.
정수기 독극물 촉법소년 사건｜학교 정수기에 독 탔다…2007년 충남 충격 실화 정수기 독극물 촉법소년 사건｜학교 정수기에 독 탔다…2007년 충남 충격 실화정수기 독극물 촉법소년 사건은 2007년 충남 지역 한 중학교에서 발생한 대표적인 학교 안전 사고입니다. 당시 **만 14세 미만 중학생들(촉법소년)**이 학교 정수기에 살충제·세제·오염수를 투입해 다수 학생이 설사·구토 등 건강 이상을 겪으며 사회적 충격을 줬습니다.사건 개요 한눈에 보기발생 시점: 2007년 2월 27일장소: 충남 서천군 소재 중학교행위: 정수기에 살충제·세제·화장실 물 투입특징: 정수기 주변에 *“정수기에 독 탔어요”*라는 낙서 발견피해 상황피해자: 학생 10여 명증상: 설사, 구토, 복통 등 급성 위장관 증상조치: 즉시 급수 중단 및 병원 진료, 학교 방역·정수기 전면 점검가해자와 법적 처리가해자: 만 1.. 2026. 1. 8.
싱어게인4 최종 우승자 이오욱｜상금 3억 원 주인공, 파이널 무대 총정리 싱어게인4 최종 우승자 이오욱｜상금 3억 원 주인공, 파이널 무대 총정리JTBC 음악 서바이벌 **싱어게인4**의 최종 우승자는 50호 가수 이오욱입니다. 그는 2026년 1월 6일 방송된 파이널에서 총점 3051.06점으로 2위 도라도와 41점 차의 접전 끝에 정상에 올랐으며, 상금 3억 원을 거머쥐었습니다.🏆 파이널 결과 한눈에 보기1위: 이오욱2위: 도라도3위: 김재민4위: 슬로울리결승은 라이브 완성도와 해석력, 신곡 경쟁력이 모두 평가되는 무대였고, 이오욱은 두 곡 모두에서 높은 점수를 기록하며 우승을 확정했습니다.🎶 우승을 결정지은 무대자유곡: 신성우 ‘서시’ 재해석 — 766점→ 원곡의 서사를 유지하면서도 담백한 음색과 호흡으로 자신만의 감정을 쌓아 올렸다는 평가.신곡: 디어 ‘The Wa.. 2026. 1. 8.
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