건강생활실천지원금으로 최대 12만 원 받는 방법

건강생활실천지원금으로 최대 12만 원 받는 방법

걷기·자가측정·교육만 해도 포인트가 쌓입니다

건강생활실천지원금제는 건강관리를 실천하면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지급하는 국민건강보험공단 시범사업입니다. 시범지역 대상자로 선정된 경우, 2년 동안 최대 12만 원 상당의 포인트를 받을 수 있어 관심이 높아지고 있습니다.

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건강생활실천지원금, 누가 받을 수 있을까?

지원 대상은 크게 예방형과 관리형으로 나뉩니다.

예방형 대상자는

• 만 20~64세 일반건강검진 수검자 중
• 비만, 혈압, 혈당 등이 기준치를 초과한 경우입니다.

관리형 대상자는

• 고혈압, 당뇨 등 만성질환관리 시범사업에 등록된 환자입니다.

중요한 점은 전국 어디서나 가능한 제도가 아니라는 점입니다.
2025년 기준으로 전국 약 50개 시범지역에서만 운영되며, 대상자는 국민건강보험공단에서 알림톡, 문자, 우편 등으로 개별 안내를 받게 됩니다.

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지원 금액은 얼마나 될까?

• 예방형: 연 최대 6만 점 → 2년간 총 12만 점(=12만 원 상당)
• 관리형: 연 최대 8만 점 구조로 별도 운영

포인트는 1점 = 1원으로 계산되며, 미션 수행 정도에 따라 차등 적립됩니다.

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건강생활실천지원금 신청 방법

가장 먼저 본인이 시범지역·대상자인지 확인해야 합니다.

• 국민건강보험공단 홈페이지(건강iN)
• 공단에서 받은 알림톡·문자 링크

를 통해 대상 여부를 확인할 수 있습니다.

온라인 신청이 가장 간편합니다.

• The건강보험 앱 실행 → ‘건강생활실천지원금제’ 배너 → 본인 인증 → 참여 신청
• 또는 국민건강보험공단 홈페이지 → 건강iN → 건강생활실천지원금제 → 참여 신청

온라인이 어려운 경우에는 시범지역 관할 공단 지사 방문 신청도 가능합니다.

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포인트(최대 12만 점) 적립 방법

예방형 기준으로 포인트 적립 방식은 다음과 같습니다.

• 참여 신청 및 케어플랜 수립: 각각 5,000점 등 초기 포인트 지급
• 걷기 미션: 하루 5,000보 이상 걷기 달성 시 일당 약 100점
• 건강관리 미션: 혈압·혈당·체중 자가 측정 후 앱 입력 시 회당 250점(주 2회 제한 등)
• 건강 교육·상담: 온라인 또는 오프라인 프로그램 참여 시 추가 적립

이러한 미션을 꾸준히 수행하면 1년에 6만 점, 2년 동안 최대 12만 점까지 적립할 수 있습니다.

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적립한 포인트는 어디에 쓸 수 있을까?

적립된 포인트는 현금처럼 사용할 수 있습니다.

• 지정된 동네 의원·병원 외래 진료비 본인부담금 결제
• 전용 온라인몰에서 혈압계, 체중계, 운동용품 등 건강 관련 물품 구매
• 일부 지역은 보건소·건강센터 프로그램 이용료 결제 가능

사용 가능한 기관과 온라인몰은 The건강보험 앱 내 건강생활 페이지에서 확인할 수 있습니다.

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정리

건강생활실천지원금은
① 시범지역·대상자 여부 확인 →
② The건강보험 앱 또는 홈페이지에서 참여 신청 →
③ 걷기·자가측정·교육 미션 꾸준히 수행 →
④ 적립 포인트로 진료비·건강용품 결제

이 순서로 진행하시면 됩니다.
평소 건강관리만 해도 2년간 최대 12만 원 혜택을 받을 수 있는 제도이므로, 대상자라면 꼭 참여해 보시는 것이 좋습니다.